『50가지 노화(Aging)에 관한 퀴즈』 에 관한 답변 1편

『50가지 노화(Aging)에 관한 퀴즈』 에 관한 답변
(Q1 ~ Q10)


1. 대부분의 노인(65세 이상)은 알츠하이머병에 걸린다. → 거짓
- 알츠하이머병 현황 보고서(2014년)에 따르면 65세 이상 인구의 1/9(11%), 85세 이상 인구의 약 1/3(32%)이 알츠하이머병을 앓고 있습니다.


2. 나이가 들어감에 따라 지능이 크게 떨어진다. → 거짓
- 최근의 연구는 건강한 개인의 지적 능력은 유지된다는 것을 보여주고 있습니다. 지적 능력의 감소는 60대와 70대에는 크게 두드러지지 않으며, 80대에 이르게 되면 많은 지적 영역에서 대체로 쇠퇴하지만, 이 역시 개인차가 매우 큽니다. 지적 쇠퇴는 생활 방식, 건강한 자극, 사회적 상호작용 등에 의해 달라질 수 있습니다.


3. 노인들이 새로운 것을 배우는 것은 매우 어렵습니다. → 거짓
- 학습 성과는 연령이 증가함에 따라 평균적으로 감소하는 경향이 있지만, 모든 연령대에서 배우는 것이 가능합니다. 연구 결과는 따르면 학습 성과는 설명, 연습, 기술, 흥미도에 따라 달라집니다.


4. 나이에 따라 성격이 변합니다. → 거짓
- 성격은 평생 동안 일관되게 유지됩니다. 성격은 역할과 삶의 만족도에 영향을 미치고 특히 청소년과 중년의 성격적 특성은 말년에 더 두드러질 수 있습니다.


5. 기억 상실은 노화의 정상적인 부분입니다. → 진실
- 나이가 들어감에 따라 주로 단기 기억 (최근 사건)이 상실되는 경우가 있으며, 장기기억으로부터 정보를 인출하는 속도가 느려질 수 있습니다. 이러한 변화의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만 스트레스, 상실, 신체적 질병, 약물 효과, 우울증 및 연령의 증가에 따른 뇌 변화 등이 영향을 미치는 것으로 볼 수 있습니다.


6. 나이가 들수록 반응 시간(속도)이 증가한다. → 진실
반응 시간은 자극의 시작과 반응 사이에 흐르는 간격입니다. 연령이 증가함에 따라 자극에 반응하는 시간이 증가하게 됩니다.


7. 젊은 층보다 노인에게서 임상적 우울증이 더 자주 발생한다. → 거짓
- 우울증이 젊은 사람보다 노인에게서 더 자주 발생한다는 증거는 없습니다. 우울증이 노화의 정상적인 부분으로 간주되어서는 안 됩니다. 노인들의 일반적인 정신 건강의 문제와 우울증은 다릅니다.


8. 노인들은 AIDS(HIV)의 위험에 처해 있습니다. → 진실
- 50세 이상의 미국인들은 젊은 층들과 동일하게 AIDS(HIV) 위험 요소를 많이 가지고 있습니다. 질병관리본부(2011년)에 따르면 HIV바이러스 감염자 120만 명 중 55세 이상이 26%입니다.


9. 알코올 중독과 알코올 남용은 65세 이상의 성인 인구에서 훨씬 더 큰 문제입니다. → 거짓
- 2010년에 실시된 전국적인 조사에 따르면 65세 이상 성인의 거의 40%가 술을 마십니다. 하지만 이들 중 음주로 문제를 일으키는 사람은 적습니다. 나이가 들면서 알콜에 좀 더 민감해 지며, 신진 대사가 느려짐에 따라 알콜 분해 속도가 느려지게 되고 이에 알콜이 몸에 오래 머물게 됩니다. 또한 나이가 들수록 혈중 수분의 양이 줄어들어 같은 양의 술을 마신 노인들은 젊은 사람들보다 혈중 알코올의 비율이 높아집니다. 또한 노화는 알코올에 대한 인체의 내성을 떨어뜨려 노인들은 젊었을 때보다 더 쉽게 조정력 부족, 어눌한 말씨 등 알코올의 영향을 경험할 수 있게 만듭니다. 노인들이 젊은이들 보다 더 많은 약을 복용하고 있으며, 술을 마시는 것은 어떤 약들이 제대로 작동하지 않게 할 수 있고, 심지어 치명적일 수 있습니다. 이러한 이유로 노인들이 젊은 시절과 동일하게 술을 먹어도 알콜로 인한 문제(중독과 남용)가 좀 더 많이 발생하는 것처럼 보이는 것입니다.


10. 노인은 젊은 성인보다 수면에 더 많은 어려움을 겪습니다.→ 진실
- 노년층은 ‘자주 깸’, ‘가벼운 수면(REM 수면이 아님)’ 등 수면의 변화를 경험합니다. 침대에서 더 많은 시간을 보내더라도 나이가 들수록 전반적인 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 노년층의 수면 장애의 원인으로는 중추신경계통의 장애, 비뇨기 장애, 통증, 우울증, 운동부족, 스트레스, 음주, 흡연, 열악한 수면 위생 등이 있습니다.